정보통

안녕하세요? 정보통 입니다. 담배는 백해무익하다는 말이 있습니다. 당연히 건강에 안좋은 것은 알지만 중독성이 강해 끊기가 어렵습니다. 그래서 오늘은 금연 효과에 대해 몇 가지 소개해 드리려고 합니다. 동기부여에 도움이 되셨으면 합니다. 먼저 금연하면 신체는 흡연으로 인한 피해를 복구하기 시작하면서 다양한 변화를 겪게 됩니다. 금연을 하면 나타나게 되는 신체 변화 5가지를 정리해 드리겠습니다. 1. 폐 기능 개선 흡연은 폐를 손상시켜 폐 기능을 감소시킵니다. 담배를 끊으면 폐가 스스로 회복되기 시작하고 호흡이 더 쉬워지는 것을 느낄 수 있습니다. 2. 순환 개선 흡연은 혈관을 좁히고 혈류를 감소시킵니다. 이로인한 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 담배를 끊으면 혈관이 확장되기 시작하고 순환이 개선되..