오늘은 건강관련 정보로 구절초 효능과
구절초 부작용에 대해서 알아보겠습니다.
구철초라는 꽃은 들국화의 일종으로
9개 마디가 있다고해서 아홉구에 마디철
한자를 써서 구철초라고도 불립니다.
음력 9월9일에 아홉 마디가 생기는게
특징이고 다양한 효능을 지니고 있어
예로부터 약재로도 많이 쓰였습니다.
오늘은 이러한 구절초 효능 몇 가지와
구절초 부작용에 대해 알려드리겠습니다.
먼저 구절초의 효능부터 살펴보겠습니다.
첫번째로 면역력 증강 효과 입니다.
요즘 같이 추운겨울에 면역력이 약하면
감기 쉽게 걸리기 마련입니다.
구철초의 효능에는 면역력을 높여주는
효과가 있어 각종 질병으로부터
우리 몸을 보호해준다고 합니다.
두번째로 갱년기 증상 개선 입니다.
구철초는 여성에도 좋은 식물입니다.
특히 폐경기쯤 시작되는 갱년기 증상인
우울증이나 안명홍조와 같은 증상을
완화시켜주는 효과가 있다고 합니다.
세번째로 혈관계 질환에 좋습니다.
구절초의 효능에는 혈액을 깨끗하게
정화시켜주는 효과가 있습니다.
또한 혈관 속 나쁜 콜레스테롤을
제거해주어 혈액순환을 개선해줍니다.
이 때문에 고혈압이나 동맥경화와 같은
각종 혈관계 질환을 예방하고 개선해줍니다.
네번째로 기관지 질환에 좋습니다.
구절초에 함유된 폴리페놀 성분과
플라보노이드 성분이 각종 기관지 질환을
개선하는데 도움을 준다고 합니다.
기침이나 가래를 멎게해주는 효과가 있습니다.
다섯번째로 생리통을 완화해줍니다.
앞서 구절초 효능이 여성에게 좋다고
했는데 나쁜피를 정화해주고
자궁의 수축과 이완을 도와 생리통을
완화해주는 효과도 뛰어나다고 합니다.
또한 생리불순에도 도움을 줍니다.
그럼 구절초 부작용도 살펴보겠습니다.
딱히 안좋은 부작용 증상은 없지만
너무 많은 양을 오랫동안 섭취하면
복통이나 설사 증상이 있을 수 있으니
적당량만 드시는 것이 좋습니다.
이상으로 구절초 효능 몇 가지와
구절초 부작용에 대해 정리해드렸습니다.
오늘도 건강한 하루 보내시기 바랍니다.