오늘은 삼백초 효능 몇 가지와
삼백초 부작용에 대해서
간단하게 정리해드리겠습니다.
삼백초의 이름의 의미를 살펴보면
잎과 뿌리, 꽃 이 세 가지가 모두
흰색을 띈다고해서 붙여진 이름입니다.
삼백초는 주로 중국에서 많이 자라지만
국내에서도 재배하는 곳이 있습니다.
경북 영천이 대표적이라고 합니다.
오늘은 이러한 삼백초 효능과
삼백초 부작용에 대해 알아보겠습니다.
먼저 삼백초의 효능부터 살펴보겠습니다.
첫번째로 암 예방 효과 입니다.
암세포의 생성이나 억제를 돕는
성분들이 들어 있어 각종 암을
예방하는데 도움을 준다고 합니다.
특히, 간암이나, 위암, 폐암에 좋습니다.
두번째로 혈액순환 개선 입니다.
삼백초에 함유 된 퀘르시트린 성분이
혈액 속 나쁜 콜레스테롤을 제거해주어
혈액순환을 개선해준다고 합니다.
이에 따라 각종 혈관 질환을 비롯해
성인병 예방에 도움을 줍니다.
세번째로 변비 예방 개선 입니다.
삼백초의 효능에는 변비에 도움을 주는
섬유소가 풍부하게 들어있습니다.
따라서 숙변 제거와 변비 예방에
좋은 효과가 있다고 합니다.
네번째로 피부미용 효과 입니다.
삼백초 효능에는 피부에도 좋습니다.
보습효과가 뛰어나기로 유명하고
각종 피부트러블이나 알레르기를
개선하는데 좋다고 알려져 있습니다.
다섯번째로 부종제거 효과 입니다.
삼백초는 평소 몸이 자주 붓는분들에게도
도움이 된다고 합니다.
부종의 원인은 다양하지만 주로 나트륨이
많이 쌓였거나 이뇨작용이 잘 안되서
몸이 붓는 경우가 있습니다.
삼백초가 이뇨작용을 돕고 몸 속 나트륨을
제거하는데 도움을 준다고 합니다.
마지막으로 삼백초 부작용도 알아보겠습니다.
체질에 따라 맞지 않을 수 있습니다.
삼백초는 차가운 성질의 음식으로
평소 몸이 차가운분들이 많이 섭취하면
설사 증상 나타날 수도 있습니다.
또한 소화기관이 약하신분들께서도
섭취를 피하시는게 좋다고 합니다.
여기까지 삼백초 효능과 삼백초 부작용에
대해 몇 가지 간단하게 알아봤습니다.
도움이 되셨으면 하는 바람입니다.