오늘은 건강정보로 새치나는 이유 원인과
새치 없애는법에 대해 알려드리겠습니다.
예전에는 새치라는 것을 생각지도 않고
신경쓸 일도 전혀 없었는데
저도 이제 나이가 들어서 그런지
요즘에는 하나 둘씩 새치가 보이더라구요
사실 그렇다치더라도 아직 젊어서
새치가 날 나이는 아닙니다.
보통 흰머리는 노화의 자연스러운 현상으로
생각되서 크게 신경을 안쓰게 되는데
아직 젊은 나이에 새치가 생긴다면
어떤 문제가 있는게 아닌가 생각하실겁니다.
그래서 오늘은 새치나는 이유 원인과
새치 없애는법에 대해 알아보려고 합니다.
먼저 새치가 나는 이유부터 살펴보겠습니다.
가장 큰 원인은 바로 스트레스 입니다.
스트레스로 인해 몸의 영양상태가
불균형해지면 호르몬의 변화를 가져와서
새치를 발생시킬 수 있다고 합니다.
또 다른 새치 원인에는 두피의 영양이
부족해서 나타날 수도 있습니다.
두피에 혈액순환이 원활하지 못하면
두피건강을 해쳐서 새치는 물론
탈모를 일으킬 수도 있다고 합니다.
이 외에 유전적인 원인으로도
새치가 날 수 있다고 하니 참고바랍니다.
그럼 새치 없애는법도 살펴보겠습니다.
앞서 원인을 설명해드려서 해결법도
원인을 제거해주면 도움이 됩니다.
스트레스가 심하신분들은 스트레스 해소를
위해 노력해주시기 바랍니다.
취미생활을 만들거나 꾸준한 운동도
많은 도움이 되실겁니다.
또한 두피 마사지도 도움이 된다고 합니다.
두피 마사지를 해주면 혈액순환을 도와
영양분을 충분하게 공급해주어
새치가 생기지 않게 예방해준다고 합니다.
두피마시지 도구를 이용하던가
손을 이용한 셀프 지압도 도움이 됩니다.
그리고 앞서 말씀드렸듯이 모발에
충분한 영양을 공급해주는 것도
중요한 새치 없애는 방법 중 하나입니다.
멜라닌 색소에 이상이 생기지 않게
단백질과 비타민, 칼슘, 지방, 탄수화물간
영섭섭취의 조화가 필요합니다.
특히 두피영양에는 블랙푸드가 좋다고 합니다.
여기까지 새치나는 이유 원인 몇 가지와
새치 없애는법에 대해 정리해드렸습니다.
참고로 새치가 나면 뽑기보다는
자르는게 좋다하니 참고바랍니다.