오늘은 외로움을 느낄때 외로움을 견디는 방법에
대해서 몇 가지 알려드리겠습니다.
이제 날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다.
가을을 넘어 겨울이오고 있습니다.
이렇게 날씨가 추워지면 더욱 옆구리가
시려지면서 외로움을 느끼게 됩니다.
요즘에는 1인가구로 혼자사는 사람이
많고 혼밥이나 혼술이라는 말이 생길정도로
혼자하는 생활이 유행이라고 하지만
혼자 많은 시간을 있다보면
누구나 외로움을 느끼기 마련입니다.
오늘은 외로움을 느낄때 할 수 있는
외로움을 견디는 방법 몇 가지에 대해
간단하게 정리해드리도록 하겠습니다.
1. 취미생활 하기
외로움을 견디는법으로 취미생활을
갖는 것도 매우 중요합니다.
찾아보면 다양한 취미생활이 있는데
운동이나 드라마보기 등
자신이 좋아하는 취미를 갖는게
외로움을 달래는데 도움이 됩니다.
새로운 것을 배워보는것도 추천드립니다.
2. 관심사 같은 사람 만나기
외로움을 덜기 위해서는 다른사람을
만는게 중요한데요
비슷한 괌심사를 가진 사람들과
어울리면 더욱 좋겠죠
요즘에는 인터넷 동호회 같은 것도
많아서 찾아보면 쉽게 찾을 수 있습니다.
3. 애완동물 키우기
외로움을 느낄때 애완동물이 있다면
많은 힐링이 되실 수가 있습니다.
물론 동물을 좋아해야겠죠
강아지나 고양이 등 애완동물이
우울함이나 외로움을 달래주고
당신의 옆자리를 채워줄 수도 있습니다.
4. 바쁘게 지내기
보통 실연을 당하거나 우울할때
또는 외로울 때는 바쁘게 지내는게
도움이 되실 수도 있습니다.
바쁘게 정신없이 살다보면
잡생각도 안들고 외로움도 잊혀지실겁니다.
5. 치료 받기
외로움을 견디는 방법으로
이것저것 시도해도 안되실 경우에
혼자서는 해결하기 힘드신분들은
치료상담사의 도움을 받아보시기 바랍니다.
여기까지 외로움을 느낄때 취할 수 있는
외로움을 견디는 방법 몇 가지에 대해
간략하게 정리해드렸습니다.
조금이나마 도움이 되시길 바랍니다.