오늘은 월계수잎 효능 몇 가지와
월계수잎 부작용에 대해 정리해드릴테니
필요하신분들은 참고하시기 바랍니다.
월계수는 올림픽에서 사용하는
월계수관으로 잘 알고 있으실겁니다.
월계수잎은 월계수 나무의 잎으로
크기가 7~8cm가 될정도로 매우 큰편입니다.
월계수의 경우 다른 부분에는
독성이 있어 사용을 못하지만
월계수잎은 먹을 수 있습니다.
또한 다양한 효능을 지니고 있습니다.
오늘은 이러한 월계수잎 효능과
월계수잎 부작용에 대해 알아보겠습니다.
먼저 월계수잎의 효능부터
알아보도록 하겠습니다.
첫번째로 암 예방에 도움을 줍니다.
월계수잎의 효능에는 암세포를
억제시켜주는데 도움이 되는 성분들인
파테놀라이드, 리나롤 성분 등
항산화 성분들이 많이 함유되어 있어
암을 예방하는데 도움을 줍니다.
두번째로 소화불량에 도움을 줍니다.
월계수잎에 함유 된 유게놀 성분과
시네올 성분이 소화 작용을 도와
소화불량에 도움을 준다고 합니다.
소화불량이 잦으신분들은
월계수잎 차를 꾸준히 복용해보시기 바랍니다.
세번째로 통증완화에 도움을 줍니다.
평소 근육통이나 신경통 등
통증이 많으신분들께서도
월계수잎차를 꾸준히 드셔보시기 바랍니다.
각종 통증을 완화시켜주는데도
뛰어난 효과가 있다고 합니다.
네번째로 호흡기 건강에 좋습니다.
요즘 미세먼지가 호흡기 건강을
위협하고 있는데 월계수잎이
우리 호흡기에 들어갈 수 있는
박테리아 제거에 도움을 준다고 합니다.
또한 가래도 완화시켜줍니다.
다섯번째로 심신안정 효과 입니다.
월계수잎 효능에는 심심을
안정시켜주는 효능도 있습니다.
유칼립톨 성분 덕분인데요
월계수잎을 유리병에 넣고 태우면
월계수향이 퍼지면서 효과를 볼 수 있습니다.
심신안정으로 긴장을 풀어주기 때문에
스트레소 해소나 불면증에도 도움이 됩니다.
그럼 월계수잎 부작용도 알아보겠습니다.
잎에는 독성이 없어 특별한 부작용은 없지만
월계수잎은 기본적으로 따뜻한 성질로
평소 몸에 열이 많으신분들에게는
체질상 맞지 않을 수 있다고하니
참고해서 드셔보시기 바랍니다.
이상으로 월계수잎 효능 및 월계수잎 부작용에
대해 몇 가지 간단하게 정리해드렸습니다.
늘 건강하시길 기원드리며 마치겠습니다.