오늘은 건강정보로 작두콩차 효능 몇 가지와
작두콩차 부작용에 대해 정리해드리겠습니다.
차 종류에는 건강에 좋은차가 참 많습니다.
작두콩차 또한 건강에 도움을 주는
성분들이 많이 함유되어 있습니다.
작두콩의 경우 작두처럼 생겼다고해서
작두콩이라는 이름이 붙여졌다고 합니다.
콩 중에는 큰 편으로 지름이 3cm정도 됩니다.
오늘은 이러한 작두콩차 효능과
작두콩차 부작용에 대해 알아보겠습니다.
먼저 작두콩차의 효능부터 알아보겠습니다.
첫번째로 변비해소 효과 입니다.
작두콩에는 장 운동에 도움을 주는
식이섬유질이 많이 들어있습니다.
따라서 변비를 개선해주거나
예방하는데 도움을 준다고 합니다.
두번째로 소화개선 효과 입니다.
작두콩은 따뜻한 성질의 식물로
소화기관을 따뜻하게 만들어주어
소화기능을 강화시켜준다고 합니다.
또한 플라보노이드 성분이
소화계통에 좋은 영향을 미칩니다.
소화불량이 잦으신분들은
작두콩차를 꾸준히 드셔보시기 바랍니다.
세번째로 축농증 개선 효과 입니다.
작두콩차의 효능에는 축농증 개선과
비염 개선 등의 효과가 있습니다.
작두콩에 함유 된 히스티딘 성분이
콧물이 나는 것을 억제해줍니다.
기타 감기나 천식과 같은 호흡기 관련
질환에도 좋다고 합니다.
네번째로 항암 효과 입니다.
작두콩차 효능은 암 예방에도 좋습니다.
강력한 항암 작용을 하는
플라보이드 성분이 다량으로 함유되어 있어
암세포를 억제해준다고 합니다.
그럼 작두콩차 부작용도 살펴보겠습니다.
작두콩차는 앞서 말씀드린바와 같이
따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에
평소 몸에 열이 많으면 맞지 않을 수 있습니다.
또한 작두콩에는 독성이 있기 때문에
겉껍질은 반드시 제거를 해줘야 합니다.
여기까지 작두콩차 효능 및 작두콩차 부작용에
대해 몇 가지 간단하게 정리해드렸습니다.
늘 건강하시길 기원드리겠습니다.