오늘은 치자 효능 및 치자 부작용에
대해서 간단하게 정리해드리겠습니다.
치자에 대해 알고 있으신가요?
치자에 대해 간단히 설명드리자면
꼭두서니과 식물로 치자나무에
열리는 열매를 말합니다.
이러한 치자는 예로부터 건강에
좋기로 유명해서 과실을 건조시켜서
우리나라는 물론 중국과 일본에서도
약초로 사용했다고 합니다.
오늘은 이 치자 효능과 치자 부작용에
대해서 정리해드리도록 하겠습니다.
먼저 치자의 효능부터 몇 가지
살펴보도록 하겠습니다.
첫번째로 기관지에 좋습니다.
요즘 미세먼지나 황사 때문에
기관지가 안좋으신분들이 고생하시죠
치자의 효능에는 이러한 기관지 건강에도
좋은 효능이 있다고 합니다.
치자열매를 달인 물을 꾸준히 마시면
기침을 완화시켜준다고 합니다.
두번째로 알레르기 예방에 좋습니다.
치자 효능에는 알레르기를
예방하거나 개선하는 효과도 있습니다.
지차 추출물이 알러지성 피부염을
감소시켜주고, 히스타민 분비량을 낮춰
알레르기 질환을 예방 및 개선하는데
탁월한 효과가 있다고 합니다.
세번째로 해열작용 입니다.
치자는 열을 내리는데도 좋습니다.
치자 효능 중 대표적인 효능인데요
치자열매의 기본적인 성질 자체가
찬성질의 과실로 열을 내려주고
화병을 치료하는데도 좋다고 합니다.
네번째로 피부에 좋습니다.
위에서 알레르기성 피부염에 좋은
치자의 효능에 대해 말씀드렸는데
여드름과 같은 피부질환을 개선하는데도
탁월한 효능이 있어서 피부미용에
도움을 준다고 합니다.
마지막으로 치자 부작용도 알아보겠습니다.
앞서서 말씀드렸듯이 치자는
기본적인 성질이 찬성질의 열매입니다.
따라서 평소에 몸이 차신분들이
섭취할 경우에는 복통이나 설사와
같은 증상이 나타날 수도 있다고하니
주의하시기 바랍니다.
또한 일반인의 경우에도 너무 많이 먹을 경우
위 건강에 안좋을 수 있다고하니
적당량만 섭취하시기를 권장해드립니다.
오늘은 건강정보로 치자 효능 몇 가지와
치자 부작용에 대해서 정리해드렸습니다.
건강관리에 도움이 되셨길 바라며
오늘하루도 건강한 하루 보내시기 바랍니다.