정보통

반갑습니다. 정보통 입니다.오늘은 가리비 효능 몇 가지와가리비 부작용에 대해 정리해드리겠습니다. 가리비는 '헤엄치는 조개'로 불리며,연체동물 부족류로 속해있습니다.가리비과에 속하는 패류로연안부터 깊은 바다까지 서식하며,전 세계적으로 분포되어 있습니다. 하지만 보통 시중에 유통되는 것은양식에 의한 것들로 보통 회나구이, 찜 등으로 먹습니다.가리비 제철로는 11월~12월로다양한 효능이 많아 몸에 좋은 음식입니다. 오늘은 이러한 가리비 효능 5가지와가리비 부작용에 대해 알려드리겠습니다.먼저 가리비의 효능부터 알아보겠습니다. 첫번째로 피로회복에 좋습니다. 가리비는 피로회복에 도움을 줍니다.가리비에는 타우린 성분이 함유되어 있습니다.타우린 성분은 우리 몸의 피로물질을배출하는데 도움을 주는 성분으로피로를 푸는데 좋..