개복숭아 효능 및 개복숭아 부작용 알고 먹어요
오늘은 건강정보로 개복숭아 효능과개복숭아 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 건강에 관심이 많은 웰빙시대 입니다.그래서 먹거리에 대한 관심도 많은데요최근 개복숭아의 효능이 알려지면서웰빙 식품으로 주목을 받고 있습니다. 개복숭아는 일반 복숭아에 비해맛이 시고 단 것이 특징입니다.유기산과 펙틴, 식이섬유 등의 성분이풍부해 각종 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 오늘은 이러한 개복숭아 효능 몇 가지와개복숭아 부작용에 정리해드리겠습니다.먼저 개복숭아의 효능부터 알아보겠습니다. 첫번째로 체중감량에 도움을 줍니다. 개복숭아는 기본적으로 칼로리가 낮고식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어배변 활동에 도움을 주기 때문에체중감량에 도움을 준다고 합니다. 두번째로 면역력을 높여줍니다. 겨울철에 감기를 달고 사시는분들은면역력이 약하..
