목이 쉬었을때 관리방법 빠르게 회복해봐요
오늘은 목이 쉬었을때 관리방법으로빠르게 회복할 수 있는 방법에 대해몇 가지 소개해드리겠습니다. 우리는 일상생활에서 목이 쉬는 경우가종종 발생하곤 합니다.특히 말을 많이 하거나 목을많이 사용하는 직업의 경우자주 목이 쉬는 현상이 나타납니다. 저의 경우 가끔 노래방에서 무리하게노래를 불렀을때 목이 쉬곤합니다.일단 목이 쉬면 목소리도 잘 안나오고생활하는데 불편함이 따르게 됩니다. 그래서 오늘은 목이 쉬었을때 회복방법으로어떻게 관리하는 것이 좋은지몇 가지 알려드릴테니 참고해보시기 바랍니다. 첫번째로 목을 따듯하게 해줍니다. 목이 쉬었을때는 목에 목도리나스카프로 목을 따뜻하게 감싸주는게 좋습니다.목이 따뜻하면 목 부분의 근육의긴장이 풀려서 통증완화에 도움을 줍니다. 두번째로 따뜻한 물 마시기 입니다. 앞서 목을 ..
