미나리 효능 및 미나리 부작용 알고 먹어봐요
오늘은 건강정보로 미나리 효능과미나리 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 미나리는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는음식 중 하나로 달기도 하면서매운맛을 가진 것이 특징입니다. 미나리는 주로 습지나 물가 근처에서자라는 식물로 우리나라뿐만 아니라중국이나 일본에서도 많이 서식합니다. 이러한 미나리에는 각종 영양소와몸에 좋은 성분이 많아 건강에 좋습니다.오늘은 미나리 효능 몇 가지와 먹을때주의사항으로 미나리 부작용에 대해알아보도록 하겠습니다. 먼저 미나리의 효능부터 살펴보겠습니다.첫번째로 간 기능 개선 효과 입니다. 간이 좋지 않으신분들이미나리를 꾸준하게 섭취하시면간 건강에 도움이 됩니다.미나리에 함유된 페르시카린 성분이간을 보호해주는 역할을 하기 때문입니다.숙취해소에도 탁월한 효과가 있습니다. 두번째로 해독작용 입..
