자색생강 효능 및 자색생강 부작용 정리해봤어요
오늘은 건강정보로 자색생강 효능과자색생강 부작용에 대해 알아보겠습니다. 자색생강에 대해 들어보셨나요?요즘 슈퍼푸드로 각광받고 있는식품 중에 하나 입니다. 자색생강은 흑생강이라고도 불리며,동남아가 원산지로 영양가가 높고다양한 효능들이 있어서동남아서에서는 보양식으로많이 사용됐다고 합니다. 오늘은 이러한 자색생강 효능과자색생강 부작용에 대해 정리해드릴테니참고해서 드셔보시기 바랍니다.그럼 먼저 자색생강의 효능부터 알아보겠습니다. 첫번째로 노화방지 효과 입니다. 자색생강에는 노화방지에 도움을 주는안토시아닌과 같은 항산화 성분이다량으로 함유되어 있다고 합니다.이러한 성분이 활성산소 제거에 도움을 주어노화를 방지하는데 좋다고 합니다. 두번째로 나잇살 제거 효과 입니다. 나이가 들게 되면 나잇살이라는 것이생기기 마련인..
