작두콩차 효능 및 부작용 몇 가지 정리
오늘은 건강정보로 작두콩차 효능 몇 가지와작두콩차 부작용에 대해 정리해드리겠습니다. 차 종류에는 건강에 좋은차가 참 많습니다.작두콩차 또한 건강에 도움을 주는성분들이 많이 함유되어 있습니다. 작두콩의 경우 작두처럼 생겼다고해서작두콩이라는 이름이 붙여졌다고 합니다.콩 중에는 큰 편으로 지름이 3cm정도 됩니다. 오늘은 이러한 작두콩차 효능과작두콩차 부작용에 대해 알아보겠습니다.먼저 작두콩차의 효능부터 알아보겠습니다. 첫번째로 변비해소 효과 입니다. 작두콩에는 장 운동에 도움을 주는식이섬유질이 많이 들어있습니다.따라서 변비를 개선해주거나예방하는데 도움을 준다고 합니다. 두번째로 소화개선 효과 입니다. 작두콩은 따뜻한 성질의 식물로소화기관을 따뜻하게 만들어주어소화기능을 강화시켜준다고 합니다.또한 플라보노이드 ..
