정보통

안녕하세요? 정보통 입니다. 오늘은 보양식으로 자주 드시는 추어탕 효능과 추어탕 부작용에 대해 알아봤습니다. 추어탕은 미꾸라지를 넣고 얼큰하게 끓인 국으로 여름철과 가을철 보양식으로 많이 먹습니다. 미꾸라지는 7월~11월까지가 제철로 이 때가 가장 살이 찌고 맛이 좋다고 합니다. 미꾸라지는 단백질과 비타민 함량이 높아 영양식으로 많이 활용 됩니다. 따라서 보양식인 추어탕의 주재료로 쓰이는데 추어탕 외에도 튀김으로 만들어 먹기도 합니다. 오늘은 추어탕 효능 5가지를 비롯해 추어탕 부작용에 대해 정리해 드릴테니 참고해서 드셔보시기 바랍니다. 먼저 추어탕의 효능부터 살펴 보겠습니다. 첫번째로 원기회복에 좋습니다. 추어탕을 보양식으로 먹는 이유로 미꾸라지에 함유 된 단백질과 각종 비타민, 칼슘 등이 원기 회복은..