카무트 효능 및 카무트 부작용 간단히 알아봤어요
안녕하세요? 오늘은 슈퍼곡물로 인기가 많은 카무트 효능과 카무트 부작용에 대해 간단하게 몇 가지 알아보겠습니다. 먼저 카무트는 고대 원시 곡물 중 하나로 호라산밀(Whorasan Wheat)의 한 종류이자 브랜드명이기도 합니다. 원산지는 터키로 원래 6,000년 전 고대 이집트에서 재배 됐었던 것으로 카무트(KAMUT)라는 이름은 고대 이집트 상형 문자의 음역이라고 합니다. 겉모습은 현미와 비슷하지만 식감은 현미보다 부드럽고 견과류 처럼 고소한 맛이 납니다. 미국 타임지 선정 '가장 건강한 식품 50가지'에 선정 됐을 만큼 다양한 효능이 많아 슈퍼 곡물로 각광 받고 있습니다. 오늘은 이러한 카무트 효능에 어떤 것이 있고 카무트 부작용에는 무엇이 있는지 알아봤습니다. 먼저 카무트의 효능부터 살펴보겠습니다...
