카카오 효능 및 카카오 부작용 알아봅시다
오늘은 카카오 효능 및 카카오 부작용에대해서 정리해드리도록 하겠습니다. 다들 잘 아시다시피 카카오닙스는초콜릿의 주성분 입니다.저는 주로 공부를 하거나운동할때 챙겨서 먹는편입니다. 이러한 카카오는 멕시코가 원산지로미네랄을 비롯해 단백질, 지방,마그네슘, 탄수화물 등다양한 영양성분을 가지고 있습니다. 오늘은 카카오 효능 몇 가지와카카오 부작용에 대해 알려드릴테니참고해서 드셔보시기 바랍니다.먼저 카카오의 효능부터 알아보겠습니다. 첫번째로 고혈압에 좋습니다. 카카오에 함유 된 폴레페놀 성분은혈압을 낮추는데 도움을 줍니다.또한 혈액순환을 개선해주기 때문에각종 혈관계 질환 예방에 좋습니다. 두번째로 숙면에 도움을 줍니다. 카카오의 효능에는 잠이 안올때도먹어도 도움이 된다고 합니다.카카오에 함유 된 테오브로민 성분이..
