정보통

안녕하세요? 정보통 입니다.오늘은 건강정보로 토마토 효능과토마토 부작용에 대해 알아보겠습니다. 토마토는 우리 주변에서 흔하게 접하는 채소로원산지는 남아메리카라고 합니다.우리나라에서는 원래 처음에는관상용으로 심었다고 합니다.하지만 차츰 영양가 많다고 밝혀지면서밭에 재배해서 대중화가 됐다고 합니다. 토마토에는 구연산, 루틴, 라이코펜, 베타카로틴 등몸에 좋은 성분들이 많이 함유되어 있습니다.특히, 대표적인 성분이 라이코펜인데토마토의 색깔이 붉은 이유가바로 이 라이코펜 성분 때문이라고 합니다. 세계 10대 슈퍼푸드에도 속하는 토마토오늘은 이러한 토마토 효능과 토마토 부작용에대해 몇 가지 정리해드리도록 하겠습니다.먼저 토마토의 효능부터 살펴보겠습니다. 첫번째로 항암 효과 입니다. 토마토의 대표적인 성분인 라이코..